Todo acerca de juegos para pausas activas
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Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al meteorismo desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado humanitario.
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Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el panza e inclina la espalda cerca de al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición juegos para pausas activas prístino y repite el movimiento 3 veces.
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Fichas descriptivas para todos los grados Les damos la más cordial bienvenida a nuestro blog esperando que el material compartido sea de su …
2. El teletrabajo es la forma de organizar y realizar el trabajo a distancia mediante la utilización
Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis
Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y vigorizar las interacciones entre compañeros de trabajo. Pausas activas rítmicas
Tus compañeras/os te mirarán raro al principio, pero con el tiempo a lo mejor hasta se unen a ti en una coreografía con múltiples beneficios para vuestra día laboral.
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